Mándalas para colorear
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Colorear no es una actividad que sólo los niños pueden realizar, pintar nos puede proporcionar relajación y llevarnos al momento presente, a disfrutar de la acción que estamos llevando a cabo.

Meditación: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
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La noción de meditación tiene distintos sentidos: en la cultura Occidental suele usarse esta palabra para indicar cierto tipo de ejercicio intelectual; mientras que en Oriente la palabra tiene un si…

Meditación con cuencos tibetanos
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«El Gran Instrumento está incompleto. La Gran Nota tiene un sonido inaudible». Lao Tsé, Tao Te Ching Los Cuencos Tibetanos, originarios de los Himalayas, se han utilizado…

Los 7 chakras del cuerpo y su significado
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«Existen diversas versiones sobre cuántos chakras tenemos, sin embargo, la dominante y más conocida señala que son siete». Podemos decir, de manera general, que los …

¿Qué son los chakras?
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Los Chakras son vórtices energéticos que se encuentran en diferentes puntos del cuerpo. ¡APRENDE EL SIGNIFICADO DE CADA UNO DE LOS 7 CHAKRAS!

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