Vipassana, el arte de vivir
La meditación es una práctica mental que busca inducir cierto estado de consciencia en las personas.
¡APRENDE A MEDITAR EN 7 PASOS!
Etiqueta: budismo
Meditación con cuencos tibetanos
Los Cuencos Tibetanos, originarios de los Himalayas, se han utilizado desde hace miles de años para recuperar la salud, obtener bienestar, relajación profunda y claridad mental. Actualmente, dentro del marco de abordaje de la Musicoterapia, se han reinterpretado las posibles utilidades de los cuencos tibetanos como herramientas de intervención terapéutica. Musicoterapia Como en el resto[…]
Buda y Ananda: Los tres peregrinos
Un día, mientras Buda estaba meditando en el Ashram junto a su primo Ananda, se acercó una persona y le preguntó lo siguiente: – Maestro ¿Dios existe? Buda observó los ojos del hombre y le contestó: – ¡Dios no existe! Seguido a ésto, el peregrino reverenció a Buda y se marchó. Ananda, que estaba junto[…]
La identidad de Buda: Cuento Zen
Durante doce años, Buda vagó por los bosques haciendo diferentes prácticas espirituales y meditando. Y al final llegó el día del regocijo supremo y, sentado debajo de un árbol, se iluminó. Lo primero que recordó fue que tenía que volver al palacio para comunicar la buena noticia a la mujer que lo había amado, al[…]
Brahma, Shiva y Vishnu: Cuento Zen
Un día, uno de los primeros hombres que aparecieron en la tierra quiso saber cuál era el carácter de aquellos dioses, y en cierto modo ponerlos a prueba. Se acercó a Brahma y le habló así: “¡Brahma! – dijo con insolencia – ¡No eres más que un diosecillo de pacotilla!” El dios, con tono severo,[…]