Taller de Mindfulness

$ 580.00

Aprender la atención plena o mindfulness consiste en centrarse en el momento presente enfocándonos en la respiración o en cualquier otro objetivo de enfoque permitiéndonos vivir aquello que sucede en el aquí y ahora (momento presente) en lugar de vivir de forma irreal o soñando despiertos. Se trata de entrenar a nuestra mente para vivir presente y enfocada.

En este Taller podrás conocer diversas técnicas que te permitirán vivir en el aquí y ahora para poder disfrutar del momento presente y las maravillas que éste tiene para ofrecernos.

Inicia: Viernes 19 de noviembre 2021

Duración Total: 10 horas (1 clase semanal con duración de 2 hora).

Horario: Viernes 7:00 p.m. – 9:00 p.m.

* Pregunta por nuestras promociones

 

Garantía de satisfacción

GARANTÍA DE SATISFACCIÓN

* Para más información escríbenos vía WhatsApp: 33 1088 5419 / 228 355 9643  o al correo contacto.cambiatumundo@gmail.com.
¡Si completas tu pedido en línea, ganarás 580 Puntos! ¡Por valor de $ 29.00!

Descripción

MinfulnessMindfulness significa conciencia plena. Es la energía de estar consciente y despiert@ en el presente. Es la práctica continua de tocar la vida profundamente en cada momento.

Para conseguir lo anterior, la práctica de mindfulness o atención plena, propone ejercicios muy sencillos, por ejemplo, nos enseña que focalizando nuestra atención interna en nuestra respiración, la mente y el cuerpo se unen y nos hacen volver al momento presente.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Taller de Mindfulness”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

También te recomendamos…

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver
Privacidad
Abrir chat
1
¡Bienvenido a Cambia Tu Mundo! ¿Cómo podemos ayudarte?