Mantra de la Tara Verde: OM TARE TUTTARE TURE SOHA


«Es una técnica sencilla de meditación que puede ayudarnos a reducir el estrés y a liberarnos de los miedos. Para la tradición budista, sin embargo, actúa como mecanismo de protección.»


El mantra de la tara verde proviene de la diosa más popular del budismo. Tara verde es la diosa de la compasión universal, la iluminación y las actuaciones virtuosas. Se dice que es la madre de todos los budas.

La palabra Tara quiere decir ‘liberadora’. Según la creencia budista, libera principalmente de los miedos a las amenazas externas (animales, fuego, enfermedades) e internas (el orgullo, la ignorancia, los celos, el odio, etc.).

El mantra de la tara verde está compuesto por las siguientes palabras y sílabas: “Om tare tuttare ture soha”. Se refiere a Tara, diosa de la compasión universal y al verde, el color de la vitalidad para de los budistas. En mayor profundidad, su significado es el siguiente:


Om: tiene que ver con el cuerpo y la mente, con la aproximación a la divinidad universal.

Tare: es la liberación de los sufrimientos y de los sentimientos y fuerzas inferiores.

Tuttare: representa una protección frente a los peligros internos y externos.

Ture: es una protección contra las enfermedades físicas y una palabra generadora de paz.

Soha: representa la acción a largo plazo de la protección frente a los peligros internos y externos.

Aquí puedes escuchar el mantra:


Fuente: Sánchez, Edith (2020) El mantra de la tara verde: una práctica liberadora, La mente es maravillosa.
Imagen: Freepik
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