10 Posturas de Yoga para principiantes Posted on 5 enero, 20217 enero, 2021 by Cambia tu mundo La palabra yoga (del sánscrito) significa “unión” y hace referencia a una disciplina física y mental que se originó en la India.
¿Cómo puedo reforzar mi sistema inmunológico? Posted on 20 junio, 20204 enero, 2021 by Cambia tu mundo Mucho se dice sobre la importancia de contar con buenas defensas para que el organismo “ataque” a los virus y bacterias que causan enfermedades. En el contexto actual de la pandemia que atormenta el mundo, fortalecer el sistema inmunólogico tendría que ser una de las prioridades, en pos de estar “fuertes” para luchar contra el[…]
Mándalas para colorear Posted on 31 diciembre, 20197 enero, 2020 by Cambia tu mundo Colorear no es una actividad que sólo los niños pueden realizar, pintar nos puede proporcionar relajación y llevarnos al momento presente, a disfrutar de la acción que estamos llevando a cabo.
Meditación: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios? Posted on 19 noviembre, 201911 febrero, 2020 by Cambia tu mundo La noción de meditación tiene distintos sentidos: en la cultura Occidental suele usarse esta palabra para indicar cierto tipo de ejercicio intelectual; mientras que en Oriente la palabra tiene un significado que apunta más hacia la contemplación espiritual…
Meditación con cuencos tibetanos Posted on 31 octubre, 201911 febrero, 2020 by Cambia tu mundo Los Cuencos Tibetanos, originarios de los Himalayas, se han utilizado desde hace miles de años para recuperar la salud, obtener bienestar, relajación profunda y claridad mental. Actualmente, dentro del marco de abordaje de la Musicoterapia, se han reinterpretado las posibles utilidades de los cuencos tibetanos como herramientas de intervención terapéutica. Musicoterapia Como en el resto[…]
Los 7 chakras del cuerpo y su significado Posted on 24 septiembre, 201929 octubre, 2019 by Cambia tu mundo Podemos decir, de manera general, que los chakras son centros de energía localizados en el cuerpo humano que tienen la función de captar, transformar y distribuidor las diferentes frecuencias del prana o energía universal. Según Sharadom y Baginsk, en su obra “El gran libro de los chakras”, éstos se encuentran en permanente movimiento circular y[…]
¿Qué son los chakras? Posted on 20 septiembre, 201920 noviembre, 2019 by Cambia tu mundo Los Chakras son vórtices energéticos que se encuentran en diferentes puntos del cuerpo. ¡APRENDE EL SIGNIFICADO DE CADA UNO DE LOS 7 CHAKRAS!
Reiki: ¿Qué es y cómo funciona? Posted on 18 septiembre, 201911 febrero, 2020 by Cambia tu mundo “Usui bajó del monte Kurama y durante el descenso tuvo cuatro experiencias conocidas como los cuatro milagros. Primero se golpeó un pie con una piedra y por instinto se sentó y tomó el pie entre sus manos, al momento éstas se calentaron y su pie se curó. Una vez abajo entró a comer y pidió[…]
