Conoce 10 piedras y cuarzos poderosos, sus usos y beneficios Posted on 10 diciembre, 202110 diciembre, 2021 by Cambia tu mundo Los cuarzos suelen emplearse dentro de las terapias alternativas para restablecer el equilibrio del cuerpo físico, mental y emocional de las personas. Estos cristales realinean la energía y disuelven las alteraciones y bloqueos. Por eso los cuarzos suelen estar presentes en los centros de meditación o en las casas diseñadas para retiros espirituales. Cada cuarzo tiene una[…]
Tipos de Budas y su significado Posted on 5 noviembre, 20215 noviembre, 2021 by Cambia tu mundo Para el Feng Shui, el símbolo del Buda, en sus diferentes iconografías, es un gran activador de energía positiva que transmite confianza, fortaleza, optimismo y todas las cualidades necesarias para estar plenos y felices. Por lo general, podemos encontrar dos tipos de representaciones de Buda: – Una más descontracturada y risueña corresponde a la imagen[…]
3 Ejercicios de meditación de Thich Nhat Hanh Posted on 8 octubre, 202129 octubre, 2021 by Cambia tu mundo Thich Nhat Hanh es un monje zen originario de Vietman, líder espiritual y activista en pro de la paz. Ha sido por medio de sus enseñanzas de la atención plena o mindfulness que el budismo ha tenido mayor difusión en Occidente. En su opinión, a través de esta práctica podemos aprender a vivir con plenitud[…]
Cuarzos y piedras mágicas: El significado de cada color Posted on 18 septiembre, 202118 septiembre, 2021 by Cambia tu mundo Los colores de las piedras son una clave vital para revelar sus usos mágicos. Los colores son energías que dirigen diferentes efectos sobre nuestras mentes. De esta manera, las piedras de colores son doblemente poderosas. Estas son algunas de sus propiedades en relación al color de cada una:
Ejercicio para afrontar el miedo: Hablar con tu niñ@ interior Posted on 4 septiembre, 20216 octubre, 2021 by Cambia tu mundo Coloca un par de cojines en el suelo. Siéntate luego sobre uno de ellos e imagina que eres un niño indefenso y vulnerable. Luego di: «Querido, estoy desamparado. No puedo hacer nada. Es muy peligroso. Voy a morir. Nadie cuida de mí». Cuando trates de llevarlo a la práctica, verás que la sensación de seguridad y[…]
Mudras: ¿Qué son y para qué sirven? Posted on 6 julio, 202129 julio, 2021 by Cambia tu mundo Los mudras hacen referencia a la posición que se realiza con los dedos de las manos, para abrir o cerrar circuitos de energía. En el hinduismo se considera que hay 24 sellos o mudras principales. Junto con los asanas (posturas corporales) los mudras se emplean en la meditación busdista y en el yoga hinduista. Estas[…]
EL BUDA LEGENDARIO – Parte 6. La muerte de Buddha Posted on 20 junio, 20214 julio, 2021 by Cambia tu mundo Al cabo de los años Mara busca de nuevo al Buddha y le aconseja que abandone esta vida, ahora que está fundada la orden y que ésta cuenta con un número suficiente de monjes. El Buddha le contesta que ha resuelto morir al cabo de tres meses. Escuchadas estas palabras, la tierra se estremece, el[…]
EL BUDA LEGENDARIO – Parte 5. El camino de Buddha Posted on 20 junio, 20214 julio, 2021 by Cambia tu mundo Un día, el Buddha llega al Ganges y se ve obligado a cruzarlo volando por el aire porque no tiene las monedas que le exige el barquero; otro, convierte a un Naga, tras un coloquio en que los dos exhalan bocanadas de humo y de fuego. Finalmente, el Buddha encierra al Naga en su escudilla.Llamado[…]
EL BUDA LEGENDARIO – Parte 4. El príncipe Siddharta se convierte en Buddha Posted on 15 junio, 202116 junio, 2021 by Cambia tu mundo Mara, dios del amor, del pecado y de la muerte, ataca entonces a Siddharta. Este mágico duelo o batalla dura una parte de la noche. Mara, antes de combatir, se sueña vencido, perdida su diadema, marchitas las flores y secos los estanques de sus palacios, rotas las cuerdas de sus instrumentos de música, cubierta de[…]
EL BUDA LEGENDARIO – Parte 3. Siddharta se va a las montañas Posted on 15 junio, 202116 junio, 2021 by Cambia tu mundo Siddaharta huye del palacio, rumbo al Oriente. Los cascos del caballo no tocan la tierra, las puertas de la ciudad se abren solas. Atraviesa un río, despide al servidor que lo acompaña, le entrega su caballo y sus vestiduras y se corta el pelo con la espada. Lo arroja al aire y los dioses lo[…]
La leyenda de Buda y Angulimala Posted on 26 febrero, 202122 mayo, 2021 by Cambia tu mundo El Buda era un ser humano y, como tal, conocía el miedo. Pero pasó tanto tiempo ejercitando la atención plena y contemplando directamente el miedo que al final pudo enfrentarse tranquila y pacíficamente a lo desconocido. ¿Cómo pudo el Buda permanecer tan tranquilo y relajado al enfrentarse a un asesino como Angulimala? Es cierto que[…]
10 Posturas de Yoga para principiantes Posted on 5 enero, 20219 octubre, 2021 by Cambia tu mundo La palabra yoga (del sánscrito) significa «unión» y hace referencia a una disciplina física y mental que se originó en la India.
Detener, serenar, descansar y curar (Thích Nhất Hạnh) Posted on 6 octubre, 202010 enero, 2021 by Cambia tu mundo En los círculos zen se cuenta una historia acerca de un hombre y un caballo. El caballo galopa velozmente, pues por lo visto el hombre que lo monta se dirige a algún lugar importante. Otro hombre al borde del camino le grita: « ¿Adónde vas?», y el individuo contesta: « ¡No lo sé! Pregúntaselo al[…]
Mantra Om Mani Padme Hum Posted on 20 julio, 202030 julio, 2020 by Cambia tu mundo La palabra mantra proviene del sánscrito y significa “pensamiento”. Un mantra es una sílaba, palabra o frase que se repite una y otra vez, con frecuencia, como un canto, y su propósito es enfocar nuestra mente.
Consejos de Thich Nhat Hanh para mantenerse cuerdo en tiempos difíciles Posted on 7 julio, 202016 julio, 2020 by Cambia tu mundo Thich Nhat Hanh es un monje budista vietnamieta que sobrevivió a las atrocidades de la guerra de Vietnam, quien comprometió su vida a reconciliar el conflicto y a quien Martin Luther King nominó en 1967 como Premio de Nobel de la Paz por sus “ideas de paz, que en caso de aplicarse, podrían construir un[…]
Mantra de la Tara Verde: OM TARE TUTTARE TURE SOHA Posted on 1 julio, 20203 julio, 2020 by Cambia tu mundo El mantra de la tara verde proviene de la diosa más popular del budismo. Tara verde es la diosa de la compasión universal, la iluminación y las actuaciones virtuosas. Se dice que es la madre de todos los budas. La palabra Tara quiere decir ‘liberadora’. Según la creencia budista, libera principalmente de los miedos a[…]
Bhaisajyaguru: el Buda de la Medicina Posted on 18 junio, 202018 junio, 2020 by Cambia tu mundo El Buda de la Medicina tiene sus orígenes en el budismo Mahayana, siendo muy popular la devoción hacia él. Según la tradición Mahayana, existen una infinidad de budas, bodhisattvas y otras deidades menores. Todos ellos representan los diversos aspectos de la naturaleza absoluta de Buda, tales como la compasión, el poder y la vacuidad. El[…]
Mantra de sanación: RA MA DA SA, SA SAY SO HUNG Posted on 16 junio, 202017 junio, 2020 by Cambia tu mundo El Siri Gaitri Mantra es uno de los caminos para elevar tu frecuencia a la sanación Divina. Este mantra es conocido comúnmente como Ra Ma Da Sa y contiene 8 sonidos que estimulan el flujo de la energía Kundalini trayendo equilibrio a nuestro cuerpo energético. Estos sonidos invocan las energías del Sol, la Luna, la[…]
Consejos de un monje zen para afrontar el aislamiento Posted on 16 junio, 202016 junio, 2020 by Cambia tu mundo «En una pandemia, el autoaislamiento se llama cuarentena. En el budismo, se llama retiro. Desde la cueva de nuestro hogar, como los meditadores de la antigüedad, podemos encender conscientemente la lámpara de compasión y conexión” Lama Willa Miller
Mándalas para colorear Posted on 31 diciembre, 20197 enero, 2020 by Cambia tu mundo Colorear no es una actividad que sólo los niños pueden realizar, pintar nos puede proporcionar relajación y llevarnos al momento presente, a disfrutar de la acción que estamos llevando a cabo.
Vipassana, el arte de vivir Posted on 27 noviembre, 201928 noviembre, 2019 by Cambia tu mundo La meditación es una práctica mental que busca inducir cierto estado de consciencia en las personas. ¡APRENDE A MEDITAR EN 7 PASOS!
Meditación: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios? Posted on 19 noviembre, 201911 febrero, 2020 by Cambia tu mundo La noción de meditación tiene distintos sentidos: en la cultura Occidental suele usarse esta palabra para indicar cierto tipo de ejercicio intelectual; mientras que en Oriente la palabra tiene un significado que apunta más hacia la contemplación espiritual…
Meditación con cuencos tibetanos Posted on 31 octubre, 201911 febrero, 2020 by Cambia tu mundo Los Cuencos Tibetanos, originarios de los Himalayas, se han utilizado desde hace miles de años para recuperar la salud, obtener bienestar, relajación profunda y claridad mental. Actualmente, dentro del marco de abordaje de la Musicoterapia, se han reinterpretado las posibles utilidades de los cuencos tibetanos como herramientas de intervención terapéutica. Musicoterapia Como en el resto[…]
¿Qué son los mantras? Posted on 29 octubre, 201920 noviembre, 2019 by Cambia tu mundo Un mantra es una sílaba, palabra o frase que se repite una y otra vez, como un canto, y su propósito es enfocar nuestra mente. ¡APRENDE A MEDITAR CON MANTRAS EN 7 PASOS!
La llave de la felicidad: Cuento Zen Posted on 15 marzo, 201929 octubre, 2019 by Cambia tu mundo «En una oscura y oculta dimensión del Universo se encontraban reunidos todos los grandes dioses de la antigüedad dispuestos a gastarle una gran broma al ser humano. En realidad, era la broma más importante de la vida sobre la Tierra. Para llevar a cabo la gran broma, antes que nada, determinaron cuál sería el lugar[…]
