Mándalas para colorear Posted on 31 diciembre, 20197 enero, 2020 by Cambia tu mundo Colorear no es una actividad que sólo los niños pueden realizar, pintar nos puede proporcionar relajación y llevarnos al momento presente, a disfrutar de la acción que estamos llevando a cabo.
Vipassana, el arte de vivir Posted on 27 noviembre, 201928 noviembre, 2019 by Cambia tu mundo La meditación es una práctica mental que busca inducir cierto estado de consciencia en las personas. ¡APRENDE A MEDITAR EN 7 PASOS!
Meditación: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios? Posted on 19 noviembre, 201911 febrero, 2020 by Cambia tu mundo La noción de meditación tiene distintos sentidos: en la cultura Occidental suele usarse esta palabra para indicar cierto tipo de ejercicio intelectual; mientras que en Oriente la palabra tiene un significado que apunta más hacia la contemplación espiritual…
Meditación con cuencos tibetanos Posted on 31 octubre, 201911 febrero, 2020 by Cambia tu mundo Los Cuencos Tibetanos, originarios de los Himalayas, se han utilizado desde hace miles de años para recuperar la salud, obtener bienestar, relajación profunda y claridad mental. Actualmente, dentro del marco de abordaje de la Musicoterapia, se han reinterpretado las posibles utilidades de los cuencos tibetanos como herramientas de intervención terapéutica. Musicoterapia Como en el resto[…]
¿Qué son los mantras? Posted on 29 octubre, 201920 noviembre, 2019 by Cambia tu mundo Un mantra es una sílaba, palabra o frase que se repite una y otra vez, como un canto, y su propósito es enfocar nuestra mente. ¡APRENDE A MEDITAR CON MANTRAS EN 7 PASOS!
Buda y Ananda: Los tres peregrinos Posted on 29 agosto, 20191 octubre, 2019 by Cambia tu mundo Un día, mientras Buda estaba meditando en el Ashram junto a su primo Ananda, se acercó una persona y le preguntó lo siguiente: – Maestro ¿Dios existe? Buda observó los ojos del hombre y le contestó: – ¡Dios no existe! Seguido a ésto, el peregrino reverenció a Buda y se marchó. Ananda, que estaba junto[…]
12 Sutras de Sidharta Gautama Buda Posted on 11 julio, 201926 octubre, 2019 by Cambia tu mundo Los Sutras son frases, afirmaciones esenciales, que llevan implícita o explícita una verdad que debe ser develada a través de la reflexión. No son frases para recordar, son ideas y conceptos para desarrollar e interiorizar. En su tiempo, 500 a.C, fueron una herramienta de transmisión de las verdades que los iluminados deseaban dejar a sus[…]
La identidad de Buda: Cuento Zen Posted on 26 junio, 201928 octubre, 2019 by Cambia tu mundo Durante doce años, Buda vagó por los bosques haciendo diferentes prácticas espirituales y meditando. Y al final llegó el día del regocijo supremo y, sentado debajo de un árbol, se iluminó. Lo primero que recordó fue que tenía que volver al palacio para comunicar la buena noticia a la mujer que lo había amado, al[…]
Brahma, Shiva y Vishnu: Cuento Zen Posted on 25 mayo, 201929 octubre, 2019 by Cambia tu mundo Un día, uno de los primeros hombres que aparecieron en la tierra quiso saber cuál era el carácter de aquellos dioses, y en cierto modo ponerlos a prueba. Se acercó a Brahma y le habló así: “¡Brahma! – dijo con insolencia – ¡No eres más que un diosecillo de pacotilla!” El dios, con tono severo,[…]
Mantra Om Mani Padme Hum Posted on 28 marzo, 201929 octubre, 2019 by Cambia tu mundo La palabra mantra proviene del sánscrito y significa “pensamiento”. Un mantra es una sílaba, palabra o frase que se repite una y otra vez, con frecuencia, como un canto, y su propósito es enfocar nuestra mente.
No somos los mismos: Cuento Zen Posted on 20 marzo, 201929 octubre, 2019 by Cambia tu mundo Nadie como Buda desarrolló la benevolencia y la compasión en su época. Entre sus primos, se encontraba el malvado Devadatta, que siempre se encontraba celoso del maestro y empeñado en dejarlo en mal lugar, incluso dispuesto a asesinarlo…
El regalo: Cuento Zen Posted on 18 marzo, 201929 octubre, 2019 by Cambia tu mundo Buda estaba trasmitiendo sus enseñanzas a un grupo de discípulos cuando un hombre se le acercó e insultó, con intención de agredirlo. Ante la expectación de los allí presentes, Buda reaccionó con absoluta tranquilidad, quedándose quieto y en silencio…
Buda y Ananda. La claridad de las aguas Posted on 14 marzo, 201929 octubre, 2019 by Cambia tu mundo «Una vez, Buda iba andando de una ciudad a otra con unos cuantos de sus discípulos. En los primeros días de la caminata, pasaron por un río, pararon a descansar y entonces Buda le dijo a uno de sus discípulos que tenía mucha sed. – “Estoy sediento, tráeme un poco de agua de ese río”.[…]
